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배드에 엎드린 순간부터
내 목이 생각보다 훨씬 긴장된 상태였다는 걸 느꼈습니다.
아무것도 하지 않고 누워 있었을 뿐인데
이미 목과 어깨에 힘이 들어가 있었습니다.
목 주변을 하나씩 짚어가며 풀어주실수록
고정돼 있던 머리가 서서히 자리를 찾는 느낌이 들었습니다.
특히 귀 뒤와 경추 연결 부위를 이완할 때는
머리가 위에서 살짝 내려앉듯 안정되는 감각이 인상적이었습니다.
관리가 진행되는 동안
억지로 풀린다기보다는
몸이 스스로 긴장을 내려놓는 쪽에 가까웠습니다.
호흡도 자연스럽게 길어졌고,
목을 받치고 있던 부담이 줄어드는 게 분명하게 느껴졌습니다.
마치 관리 전에는
목으로 하루를 버티고 있었다면,
관리 후에는 목이 쉬어도 되는 상태가 된 느낌입니다.
고개를 들 때도 가볍고,
어깨까지 함께 정리된 상태로 움직일 수 있었습니다.
이번 컨디셔닝은
통증을 없애는 시간이라기보다
목이 제 역할을 다시 하게 만든 시간이었습니다.
이 안정감을 계속 유지하고 싶어
꾸준히 관리받을 계획입니다.
