체형도 잡으면서 체중도 같이 효과를 보았어요
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좌우 견갑 차이를 5.0 -> 0 으로 줄고
척추 기울기 정도가 4.7 -> 2.2 로 2.5정도 줄였습니다.
그와 동시에 체지방량도 12.1 -> 11.6으로 함께 감소되어
체형과 체중모두 긍정적인 효과를 보았습니다.
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