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예전에는 항상 한쪽으로 기울어진 몸 때문에 불편함을 느꼈습니다. 

특히 오래 서 있거나 앉아 있을 때 허리와 어깨가 점점 더 무거워지고, 

균형이 맞지 않는 느낌이 하루 종일 따라다녔습니다. 

컨디셔닝을 시작한 후 

가장 먼저 체감한 변화는 몸의 중심이 안정되었다는 것이었습니다. 

왼쪽으로 심하게 기울던 어깨와 허리가 점차 균형을 되찾으면서, 

호흡이 한결 자연스러워졌고 걸음걸이도 가벼워졌습니다.

무엇보다 달라진 건 심리적인 여유였습니다. 

늘 긴장되던 몸이 풀리자 마음까지 편안해지고, 

일상에서 느끼던 피로와 무기력이 확실히 줄어들었습니다. 

아침에 눈을 뜰 때도 ‘오늘 하루를 잘 버틸 수 있겠다’는 자신감이 생겼습니다. 

아직 과정 중이지만, 사진으로 보이는 것처럼 좌우 밸런스가 크게 개선되었고

작은 변화들이 쌓여서 삶의 질 자체가 달라지고 있습니다. 

앞으로도 꾸준히 컨디셔닝을 이어가며 지금의 변화를 유지하고, 

더 건강한 일상으로 나아가고 싶습니다.